随着食品和能源价格的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带着节目《杰米·奥利弗极简烹调》回归，提供痴呆的食谱、武艺和法门，扶助正在厨房中低开工→。正在烹调一些对钱包辑睦的鲜味食谱的同时，杰米揭示了一些实用的烹调原则——比喻加少许量烹调、使用冰箱和微波炉，和短缺使用烤箱——这将使你纵然正在估算有限的状况下也能烹调卓越的食品。杰米有一些很棒的点子，可能使用超值的食材，以最节能的方式烹调出相宜家庭的鲜味菜肴；从使用微波炉重新劈头创造鲜味的咖喱，到一次使用烤箱创造多餐或批量烹调以节约款项和光阴。